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网易体育4月23日报道：

4月23日晚，CBA季后赛八强战第五场生死战，广厦队主场迎战青岛队。在胡金秋、孙铭徽内外双核的驱动下，广厦在二、三节拉开分差，并将优势保持到终场。最终广厦队101-96战胜青岛队，总比分3-2淘汰对手晋级四强。半决赛广厦队的对手将是辽宁队，四节比分分别为：28-29、25-19、26-22、22-26（广厦队比分在前）。

数据统计：

广厦：胡金秋19分10篮板、卡尔顿18分7篮板、孙铭徽16分10助攻、朱俊龙14分7篮板、布朗12分9助攻、奈特11分、纳纳利9分

青岛：韦瑟斯庞24分8助攻、杨瀚森16分11篮板、王睿泽15分、米奇14分10篮板8助攻、吕俊虎14分、段昂君7分

比赛回顾：

王睿泽的三分命中，拉开了本场序幕。奈特连砍5分，米奇、吕俊虎连中三分，孙铭徽打成2+1，韦瑟斯庞连取5分，两队比分交替上升。米奇、杨瀚森、王睿泽联手打出11-3攻势，青岛拉开9分差距。纳纳利、卡尔顿各得4分，联手进攻缩小分差，朱俊龙三分飙中。首节结束，广厦队28-29落后青岛队1分。

进入次节，纳纳利远投反超比分，杨瀚森勾手命中。胡金秋、米奇、朱俊龙轮番开火展开对攻，广厦内线攻势更为高效建立起8分优势。奈特膝盖扭伤退场，布朗三分飙中拉开9分，胡金秋受伤离场，王睿泽跳投扳回2分。半场战罢，广厦队53-48领先青岛队。

易边再战，胡金秋回归场上，段昂君远投得手，王睿泽、米奇连续罚中迫近到1分之差。孙铭徽连线助攻卡尔顿暴扣，杨瀚森上篮打成。布朗、孙铭徽连进三分，卡尔顿上篮再进，广厦65-56领先。段昂君膝盖扭伤被背离赛场，韦瑟斯庞连进5分止血，朱俊龙回应三分。孙铭徽的突破和卡尔顿的攻势，将分差拉大到13分。鲍威尔连追5分，孙铭徽、米奇互造杀伤上罚球线。三节结束，广厦队79-70领先青岛队。

最后一节，纳纳利、杨瀚森互攻得分，胡金秋连砍7分。吕俊虎、王睿泽联手飙中3记远投，青岛追到落后6分。孙铭徽、杨瀚森各自攻筐得手，韦瑟斯庞抛投追近到4分之差。胡金秋回应2分，孙铭徽防守端连续闪光，盖帽和抢断策动反击，个人连取4分将比分改写为98-88。韦瑟斯庞连得5分续命，布朗远投轰进杀死胜负悬念。吕俊虎虽再中三分，为时已晚。最终广厦队101-96击败青岛队，总比分3-2晋级四强。

双方首发阵容：

广厦：奈特、胡金秋、朱俊龙、孙铭徽、布朗

青岛：米奇、吕俊虎、王睿泽、韦瑟斯庞、段昂君

1.⏳2025-12-11 6:54⏳结婚证仿真制作带印章官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:结婚证仿真制作带印章下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V5.99.391.4644(安全平台)登录入口🥝《结婚证仿真制作带印章》内马尔社媒转发踢野球视频，身穿76人艾弗森球衣******

直播吧3月23日讯内马尔更新社媒动态，转发自己踢野球的视频。

内马尔社媒转发踢野球的视频，他身穿76人队艾弗森的球衣点射破门。

内马尔冬窗离开利雅得新月，免签回归母队桑托斯，他入选了本期巴西队名单，但因伤退出。

2.⏳2025-12-11 5:54⏳结婚证仿真制作带印章官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:结婚证仿真制作带印章下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V1.78.367.8873(安全平台)登录入口🥝《结婚证仿真制作带印章》皮克福德：签下格拉利什对埃弗顿很重要作为门将我仍处当打之年******

直播吧8月24日讯英超首轮，埃弗顿0-1不敌利兹联。今日，埃弗顿门将皮克福德接受了媒体的采访。

皮克福德表示：“水晶宫上赛季赢得足总杯是可借鉴的成就典范，这同样是我们争夺奖杯的模板。所有人都了解主帅及其要求。我加盟埃弗顿至今的抱负就是征战欧战，如今已是第九个赛季，真是漫长的征程！”

“历经种种风波，我们始终未能获得联赛攀升的机会。希望今年能有所突破，进入我们本该属于的联赛上半区。我非常兴奋，这将是全新篇章。”

对于格拉利什租借加盟，皮克福德表示：“我和格拉利什私交甚好。当埃弗顿的传闻出现时，我们有过几次交流。我告诉他他会爱上这里，这是家真正的归属感俱乐部，还发消息催他‘快点来吧！’当他告诉我基本谈妥时，我觉得‘任务完成’。”

“格拉利什自带光环，总是笑容满面能让这里焕发光彩。你们该看看他训练时的表现，他是顶级球员。能签下这种级别的球员对埃弗顿至关重要。现在我们拥有了夺冠经验的球员。霍尔上赛季随切尔西赢得欧战奖杯。他们将推动我们前进，我们必须跟上。”

对于在英格兰队的位置，皮克福德表示：“这些年一直有人试图夺走我的首发位置，竞争能激发出最佳状态。无论21岁还是31岁，只要持续进步就永远年轻。作为门将我仍处当打之年。英格兰队总会存在质疑，但守护这件战袍是我的责任。为埃弗顿徽章奉献表现，自然会助我在国家队取得成功。”

对于队长塔科夫斯基首轮手球送点，皮克福德表示：“塔科夫斯基用身体筑起防线，他无比勇敢这让我的扑救压力减轻！这正是我们需要的传统英式中卫。”

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当400米混合泳的比赛结束之后，于子迪摘下泳镜，又是一个第四。

本届新加坡世界泳联世锦赛，她参加了三个单项，收获3个世界第四，全部刷新个人最好成绩。

她也凭借出战4X200自由泳接力预赛，跟着姐姐们收获了一枚铜牌。

虽然距离站上单项领奖台，只差了一点点。然而，不管是赛场边的教练和队友，又或者是电视机前的观众，绝对没有任何人觉得她是失败者，大家都为这位潜力无限的小姑娘激动不已。

毕竟，她还有两个月才满13岁，已经是本届世锦赛最年轻的选手，同时也是自1936年以来国际大赛最年轻的奖牌获得者。

尽管，于子迪已经不是第一次在泳池里惊艳众人。

去年的全国夏季游泳锦标赛，她就拿到了女子200米蝶泳和200米混合泳的冠军，以及200米自由泳和400米混合泳的亚军，并在四个项目刷新最好成绩，令人惊呼“小孩姐”横空出世。

这是真正意义上的“小孩姐”，因为此时的于子迪，还不到12岁。

不久之后的全国游泳锦标赛（25米），于子迪在400米混合泳中游出了4分30秒21的成绩！

这个成绩足以让人惊叹：

加拿大天才少女麦金托什，12岁时的同项目成绩，比于子迪足足慢了15秒！

即便是叶诗文伦敦奥运破世界纪录夺金的4分28秒43、麦金托什今年刷新的4分23秒65，与这位尚未满12岁的中国小将相比，差距也已肉眼可见。

成绩出来的时候，于子迪趴在泳道边，整理着自己的泳帽，神情有些腼腆，泳帽上的卡通狗狗图案，咧着嘴坏笑，竖起大拇指，仿佛在对她说，干得好！

时间来到今年5月，全国游泳冠军赛。

女子200米混合泳比赛，于子迪游出了2分10秒63，获得亚军。

重要的不仅是夺牌，而是——这个成绩达到了世锦赛的A标，于子迪也成为中国游泳史上最年轻的世锦赛达标选手。

按照世界泳联规定，运动员年满14周岁才能参加奥运会、世锦赛等大赛，唯一例外的情况在于——“如果年龄较小的运动员在各自的项目中达标B标或者A标，则可以参加这些比赛”。

但令人想不到的是，12岁的于子迪，能够这么“离谱”，硬生生挤开了这条口子，获得了新加坡游泳世锦赛的参赛资格。

世界泳联盛赞于子迪为“轰动性人物”，外媒直言其成绩“颠覆认知”。

但事情还没完。

女子200米蝶泳决赛，于子迪2分06秒83夺冠，又解锁一个A标。

这个成绩比她去年全国冠军赛快了3秒，能跻身今年世界泳坛200蝶前五，距离刘子歌的快速泳衣时代世界纪录、麦金托什的现役最佳成绩，也仅差5秒左右。

更令人震撼的是，创造这一切的于子迪刚满12岁，身高1米63的她，与1米85、先天身体条件占优的麦金托什相比，更显潜力惊人。

中国泳坛横空出世了这么一位小孩姐，泳迷们自然对她充满了期待。

这一次的新加坡游泳世锦赛，于子迪手握200混、400混和200蝶的参赛资格——全是靠A标挣来的。

第一项的200米混合泳，她在决赛里直接刷新了个人最好成绩，游出了2分09秒21，排名第四——距离登上领奖台只差了0.06秒。

再次刷新年龄段最佳成绩自不必说，而这个成绩，也让她成为了女子200混全国历史第四快的选手——仅排在2012年伦敦奥运会的叶诗文、2023年全运会的余依婷和2009年全运会的齐晖这三位名将的巅峰成绩之后！

更令人感到惊喜的是，在这场决赛里，于子迪第一个50米蝶泳游到第三，第二个50米仰泳保持第三的位置，第三个50米于子迪蛙泳掉到第七，神奇的是最后50米自由泳，于子迪接连完成超越，分段成绩为30秒17，仅比冠军麦金托什慢了0.01秒。

虽然在蛙泳阶段拖了后腿，但蛙泳吃技术和细节，需要大量的时间去精细化技术动作，考虑到她的年龄和现状，未来仍有充足时间打磨。

第二项是200米蝶泳，决赛直接游出了2分06秒43，再次刷新个人最好成绩，再一次位列第四，而这一次，她距离领奖台依然是一步之遥，只差了0.31秒。

尽管，她在冲刺阶段的最后50米，游出了31秒19的单程最快分段……

她的表现已经无限接近巴黎周期刚刚开始时的麦金托什！

难怪比赛结束之后，外国的记者都疯狂不已，一直拉着中国的同行追问：“这个于子迪到底是谁？”

在个人项目第三项的400米混合泳比赛前，一个惊喜的小礼物送上门来——奖牌来了。

是的，在女子4x200米自由泳接力的决赛中，中国队夺得铜牌，按照规定，出战了预赛的于子迪同样也能获得奖牌。

这也让她更加干劲满满的走向赛场。

于子迪在400混决赛，游出4分33秒76，再次刷新个人最好成绩，获得第四名，结束新加坡世锦赛征程。

于子迪的天赋是如此出众，如锥处囊中，锋芒难自藏。

国内外媒体的聚焦，泳迷们的满怀期待，甚至“小孩姐”昵称的高频出现，都让这位12岁的小姑娘过早站在了聚光灯的中心。

然而，恐怕很少有人知道，去年全国冠军赛前，因为长期的训练，于子迪经历了自己游泳生涯里的第一个至暗时刻。

“4月份全国游泳冠军赛之前差点放弃了。当时就是情绪很多，不想练了。”

“教练、队医、父母、启蒙教练都来找我聊天谈心，想起了学习游泳以来的很多事情。”

“游泳确实对我很重要，不能放弃。”

她是这么对记者说的。

无论她的天赋多么优秀，无论她在泳池里是多么闪耀，她终究不过只是一名12岁的小姑娘而已。

尽管于子迪自己未必能够意识到，但对于一名活泼好动的青少年来说，长期、大量和反复的训练，一定会造成情绪上的枯燥感与精神上的懈怠感。

一味勉强自己的后果，可能导致在未来的某一天里，迎来更凶狠的心理反噬。

伦敦奥运一战成名的叶诗文，由于多重因素，在高光之后也经历了漫长的低谷期。这位天才少女两度退役、两度复出，归来仍是泳池的闪耀之星。在其后的采访中回顾起成名之路，叶诗文坦言，当时她只学会了怎么赢，却从来没有人教过她怎么输。

当年伦敦奥运会泳池中的另外两位天才少女，梅卢提特和富兰克林，同样遭遇了身心困境，不是沉寂许久，就是早早退役。

我们不知道于子迪未来是否能像叶诗文一样精彩，但至少在目前，或许并不应该有人去反复提醒她游泳有多重要，而恰恰相反，应该有人去告诉她，输赢真的没有那么重要，无论她取得怎么样的成绩，大家都会为她感到骄傲。

当然，从目前的状况来看，河北队和国家队对于小姑娘的保护非常到位。更重要的是，国家队的前辈们也对这位天赋异禀的小姑娘充满了爱护之情。

全国游泳冠军赛，于子迪本来心中还存在着紧张和压力，但400混项目的预赛，她被直接分到了叶诗文的相邻泳道。

叶诗文，十余年职业生涯的起起伏伏，仍一次次勇敢直面人生……

有着这样一位姐姐的温暖鼓励，于子迪自然感受到了无限的激励和动力：“姐姐在身边，激励着我一路冲到了比赛最后，现在懂了‘有付出才有回报’这句话，我应该去认真训练。”

而给予了于子迪更多实际帮助的，则是她的河北同乡兼国家队队友李冰洁。

“像叶诗文、张雨霏这些奥运冠军，是所有年轻游泳选手学习的榜样。”于子迪在接受新华社采访时说道，“不过对我来说，李冰洁这个偶像离我更近，我每天都和她在一起训练。”

“有时候我对训练内容不太明白，她就会特别耐心地给我讲解，还会跟我分享她自己的比赛经验，对我帮助可大了，也特别鼓舞我。”

同样是备受关注的天才少女出身，李冰洁在面临发育关困境之后也曾一度沉寂，但凭借着内心的坚韧，她终于又重新站上了巅峰。

“我很早就听说过她的故事，自从加入她所在的精英训练营后，我训练时那可是拼了老命，使出了200%的劲儿。”每次说到李冰洁姐姐，于子迪的眼睛一闪一闪，就像里面有许多星星：“能和她一起训练，我感到特别荣幸，这也是一次难得的学习机会。”

本届世锦赛，李冰洁在400自决赛最后时刻反超莱德基，刷新亚洲纪录的同时收获了一枚宝贵的银牌，她在八年前说过的“要战胜莱姐姐”的目标也终于实现。

这正是她展示给于子迪的最生动的教材——通往荣耀之路，需要的并不仅仅是技术，更是穿越风雨的勇气。

去年冠军赛后，辉煌的成绩带来的喜悦，暂时驱散了于子迪心理上的阴霾，但随着“高光时刻”的越来越多，“小孩姐”这个称谓逐渐让她感受到了重量。

“第一次听到觉得很新奇。”她对着采访镜头忐忑地说道：“很喜欢这个称呼，也很有压力，害怕表现不好让大家失望。”

现如今，已经有外媒开始讨论，世界泳联为少年运动员所留下的A标豁口是否合理，让12岁的于子迪早早登临国际大赛的舞台，去直面竞技的压力，又是否正确。

这个讨论注定很难得到一个标准的答案。

也许，每一名伟大的运动员，注定就要与残酷的压力为伍，并与其搏斗终身。只有享受游泳、热爱比赛，化压力为自我驱动力，才能真正走向伟大。

就像莱德基在接受采访时曾经说的，她对每一次比赛都充满了激情和期待；而麦金托什也多次表示，对她来说，比赛是游泳的最大乐趣之一。

于子迪才12岁，她的泳池之路才刚刚铺开，又何必将输赢当做衡量她人生的唯一标尺？

金牌？伟大？传奇？

我们当然希望于子迪拥有一个辉煌的未来，但这些词语，对现在的她来说，是否太过于沉重，又太过于遥远？

在接受新华社采访的时候，于子迪说：“每次训练累得不行的时候，我就会幻想自己穿着印有国旗的泳衣，戴着狗狗泳帽，在国际赛场上比赛的样子。这种幻想总是能够带给我力量。”

于子迪在新加坡交出了自己首届世锦赛的答卷，她的“现在”，已经足够出色，而对于她的“未来”，我们或许只需要静静等待。

4.⏳2025-12-11 5:32⏳结婚证仿真制作带印章官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:结婚证仿真制作带印章下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V5.46.754.3588(安全平台)登录入口🥝《结婚证仿真制作带印章》记者：17年那场秦升踩脚士林点赞第2回合就是这二位携手配合庄家******

孙世林点赞

直播吧03月23日讯网上流传出足坛“假赌黑”案件的相关判决书，其中内容显示，秦升在2017年中超上海申花与天津权健的比赛中，指使孙世林踢假球。

记者陆洋在社媒上评论道：“查了查赛程，2017年第二轮申花主场1-1权健，这场球要素过多，秦升踩脚世林点赞这几个名梗在网上沸沸扬扬，权健作为财大气粗的升班马，这场球也算迅速和申花结了个不大不小的梁子。

按我们一般人对足球的理解，这俩队第二回合应该是场较劲的球，尤其是第一回合被罚的队员应该憋着一口气才正常（当然秦教授没出禁赛期有气也没地儿撒），结果好巧不巧还就是这二位携手配合庄家卖球队了……哎，只能说这小哥俩真是有钱赚就不记仇”

秦升踩踏维特赛尔

【相关新闻】网传判决书：17年秦升收30万元，给出25万指使孙世林在中超踢假球

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直播吧3月23日讯北京时间3月24日03：45，欧国联四分之一决赛次回合，法国队将在主场对阵克罗地亚（首回合法国队在客场0-2输给了对手），克罗地亚主帅达利奇在赛前接受了采访。

关于明天这场比赛

我们在双方第二回合比赛之前没有任何问题，所有球员都很健康，当然他们都感到疲惫。两场比赛之间的间隔时间很短，但对我们和法国队来说都是一样的。（明天的比赛）这将是非常艰难的90分钟，（和首回合相比）可能次回合会持续更长时间。我们的对手是世界上最好的国家队之一，虽然克罗地亚队是带着两球的优势来到巴黎的，但我们不会在场上表现得像2-0领先，而是会把比分当做仍是0-0那样去踢，我们不想一味防守，也不应该那样做。

我们很清楚，法国队明天比赛从一开始就会非常具有侵略性，我们知道他们会争取尽可能快地进球，但我们已经为一切可能性做好了准备，我们会为好的结果而战。我们必须比在主场比赛时踢得更好，我们需要更好地展开进攻、并争取更多地控球。

关于莫德里奇

莫德里奇是队长和球队的领袖，他是我在场上的得力助手、是我们最重要的人。

你是否认为法国队对欧国联比赛不太重视？

没有人喜欢输球，我不同意说这两回合的四分之一决赛对法国不重要，他们是18年世界杯冠军、又在上届世界杯中获得亚军，他们习惯于赢球。我预计明天的比赛会非常激烈，法国队想为他们在客场的失利复仇。

6.⏳2025-12-11 10:11⏳结婚证仿真制作带印章官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:结婚证仿真制作带印章下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V2.56.385.7689(安全平台)登录入口🥝《结婚证仿真制作带印章》近一年国家队退役球星阵容：苏牙、穆勒、天使、诺伊尔在列******

直播吧3月23日讯德国转会市场列出了近一年从国家队退役的球星阵容，苏亚雷斯、穆勒、格列兹曼、迪马利亚、诺伊尔在列。

德转列近一年国家队退役球星阵容（平均年龄34.4岁）

门将：诺伊尔（德国）

后卫：布林德（荷兰）、维尔通亨（比利时）、沙尔（瑞士）、特里皮尔（英格兰）

中场：京多安（德国）、布罗佐维奇（克罗地亚）、格列兹曼（法国）、迪马利亚（阿根廷）

前锋：苏亚雷斯（乌拉圭）、穆勒（德国）

7.⏳2025-12-11 4:51⏳结婚证仿真制作带印章官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:结婚证仿真制作带印章下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V3.17.987.3867(安全平台)登录入口🥝《结婚证仿真制作带印章》今晚如何？曼联近23次英超客战伦敦球队只赢3场，对手均是富勒姆******

直播吧8月24日讯本轮英超曼联将在客场迎战富勒姆。

据统计，曼联近23次在英超客场对阵伦敦球队只取得3胜5平15负的战绩，其中赢下的三场比赛对手均是富勒姆，分别是22年2-1获胜，23年、25年均以1-0小胜。

值得一提的是，曼联近8次英超客场对阵富勒姆取得全胜。

8.⏳2025-12-11 5:17⏳结婚证仿真制作带印章官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:结婚证仿真制作带印章下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V4.82.754.2628(安全平台)登录入口🥝《结婚证仿真制作带印章》24岁之前国家队出场榜：内马尔69场第三，C罗61场&梅西57场******

直播吧3月23日讯德国转会市场统计球员24岁之前在国家队的出场次数，并列出榜单，内马尔69场排名第三位，C罗61场，梅西57场。

24岁之前国家队出场排名（仅统计2000年后首秀球员）

卡比（伊朗）——89场

多诺万（美国）——77场

内马尔（巴西）——69场

姆巴佩（法国）——66场

波多尔斯基（德国）——64场

阿尔蒂多雷（美国）——64场

坎贝尔（哥斯达黎加）——63场

瓜尔达多（墨西哥）——62场

G-多斯桑托斯（墨西哥）——62场

C罗（葡萄牙）——61场

阿菲夫（卡塔尔）——61场

克拉万（爱沙尼亚）——60场

塔里克（伊拉克）——60场

布拉德利（美国）——59场

穆萨（尼日利亚）——59场

贝蒂内利（卢森堡）——58场

法布雷加斯（西班牙）——58场

卢卡库（比利时）——58场

拉莫斯（西班牙）——57场

梅西（阿根廷）——57场

9.⏳2025-12-11 17:23⏳结婚证仿真制作带印章官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:结婚证仿真制作带印章下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V4.35.314.4229(安全平台)登录入口🥝《结婚证仿真制作带印章》意媒列图多尔麾下尤文可能首发：三后卫体系，穆阿尼、DV9双前锋******

直播吧3月23日讯根据多家媒体的报道，尤文主帅莫塔接近下课，图多尔可能接手球队。意大利媒体Sportitalia列出了图多尔上任后尤文可能的首发阵容，穆阿尼、弗拉霍维奇组成双前锋。

Sportitalia列图多尔执教尤文可能首发（352）

门将：迪格雷戈里奥

后卫：维加、加蒂、卡卢卢

中场：坎比亚索、K-图拉姆、洛卡特利、库普梅纳斯、小维阿

前锋：弗拉霍维奇、穆阿尼

10.⏳2025-12-11 9:31⏳结婚证仿真制作带印章官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:结婚证仿真制作带印章下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V5.67.841.9362(安全平台)登录入口🥝《结婚证仿真制作带印章》圆神进步秘诀🤔安东尼：我仍在手写日记，确立目标这对我很重要******

直播吧3月23日讯西媒relevo消息，安东尼在采访中谈到了自己的一项习惯，该媒体表示安东尼其实在去年开始就这么做了。

安东尼带着证明自己的渴望来到贝蒂斯。这位巴西边锋近年效力曼联时过得并不如意——当初他以近1亿欧元的天价作为球星加盟，却逐渐在首发与替补之间徘徊。今年1月转会至贝蒂斯，似乎成为他自我救赎的机会，而球员本人也将其视为转折点，甚至通过写日记记录心得以提升表现。

"是的，我依然在写日记，这对我非常重要。我和妻子经常一起制定目标，努力专注于让一切重回正轨。"安东尼向《Relevo》透露，"我已经实现了许多目标：进球、助攻、减少丢球...这些记录激励着我。"他同时承认，自己已与贝蒂斯主帅佩莱格里尼深入沟通以提升对球队的贡献："他给了我巨大信任，积极帮助我在场上找回自信。"

事实上，这本记录心路的日记并非始于贝蒂斯时期，而是去年夏天就已启动。当时他试图重新打动滕哈格——这位曾在阿贾克斯让他大放异彩的教练将他带到曼联，却因场外问题逐渐失去对他的信任。

11.⏳2025-12-11 12:55⏳结婚证仿真制作带印章官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:结婚证仿真制作带印章下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V6.86.247.1982(安全平台)登录入口🥝《结婚证仿真制作带印章》意天空预测德国vs意大利首发：丹尼尔******

直播吧3月23日讯欧国联1/4决赛次回合，意大利将在客场挑战德国。意大利天空体育预测了两队首发。

相比首回合，意大利更换了4名首发。锋线小将丹尼尔-马尔蒂尼将首发，和小基恩搭档。布翁乔尔诺将替代受伤的卡拉菲奥里，里奇也将首发加强中场防守。而迪洛伦佐改踢右边翼卫位置，右中卫交给加蒂。

意大利天空体育预测首发：

德国4231：鲍曼；基米希、吕迪格、塔、劳姆；格雷茨卡、格罗斯；萨内、穆西亚拉、阿米里；布尔卡德特

意大利3511：多纳鲁马；加蒂、巴斯托尼、布翁乔尔诺；迪洛伦佐、巴雷拉、里奇、托纳利、乌多吉；丹尼尔-马尔蒂尼；小基恩

12.⏳2025-12-11 4:24⏳结婚证仿真制作带印章官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:结婚证仿真制作带印章下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V9.71.116.3399(安全平台)登录入口🥝《结婚证仿真制作带印章》网传判决书：中甲南通vs陕西两队多人参与踢假球，包括丁捷徐骏敏******

昨日网传秦升的一审判决书，其中涉及2021年中甲南通支云vs陕西长安竞技的比赛。

网传判决书中写道：

2021年12月8日，中甲联赛南通支云队对阵陕西长安竞技队，朱宏兴对非国家工作人员行贿事实

2021年12月8日，中国足球协会甲级联赛南通支云队对阵陕西长安竞技队赛前，朱宏兴欲通过操控比赛结果参与赌博非法获利，通过周昱联系南通支云队守门员施晓东踢假球。

周昱遂找到汤维俊联系施晓东踢假球。汤维俊再次通过徐骏敏联系施晓东，并承诺给付施晓东好处费，施晓东表示同意，朱宏兴在赛前还分别联系陕西长安竞技队守门员王琦（另案处理）中场球员丁捷（另案处理）在比赛中踢假球，朱宏兴又指使王琦联系了本队球员历鸿参与踢假球，王琦、丁捷、历鸿三人均表示同意。

朱宏兴根据操控比赛情况投注。最终，陕西长安竞技队2-1胜南通支云队。

赛后，朱宏兴赌博非法获利，给付汤维俊好处费32.5万元，给付王琦好处费18万元。按朱宏兴指使，王琦转给丁捷好处费7万元，转给历鸿好处费4万元，余款7万元被其占为己有。周昱指使汤维俊转给自已10万元，给付施晓东好处费18万元，给付徐骏敏好处费 4.5万元。

13.⏳2025-12-11 15:14⏳结婚证仿真制作带印章官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:结婚证仿真制作带印章下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V4.83.971.9578(安全平台)登录入口🥝《结婚证仿真制作带印章》记者：楚克乌梅卡随时准备飞往德国，接受多特的体检******

直播吧8月24日讯据记者Alex Crook报道，楚克乌梅卡随时准备前往德国，以完成转会多特的程序。

根据媒体的报道，多特已经敲定引进切尔西中场楚克乌梅卡的交易，Alex Crook透露，楚克乌梅卡随时准备飞往德国，接受多特的体检，完成转会程序。

楚克乌梅卡上赛季后半段被切尔西外租至多特，为多特出战17场比赛，打进1球。

14.⏳2025-12-11 14:21⏳结婚证仿真制作带印章官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:结婚证仿真制作带印章下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V5.16.393.1696(安全平台)登录入口🥝《结婚证仿真制作带印章》记者：奥纳纳将进入英超第二轮曼联对阵富勒姆的大名单******

雷速体育8月24日讯据记者Jamie Jackson报道。奥纳纳将进入英超第二轮对阵富勒姆的大名单。

该记者在社媒透露写道：“据悉奥纳纳将进入对阵富勒姆一役的比赛日大名单。”

此前因为身体原因，奥纳纳缺席了新赛季英超首轮曼联对阵阿森纳的比赛。北京时间今晚23点30分，曼联将在英超第二轮客场对阵富勒姆。

15.⏳2025-12-11 23:11⏳结婚证仿真制作带印章官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:结婚证仿真制作带印章下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V5.29.564.7945(安全平台)登录入口🥝《结婚证仿真制作带印章》小克伦克：我们一直在谈论攀登新高峰，现在是时候付诸实践了******

近日，阿森纳联合主席乔什-克伦克通过阿森纳官网发表了新赛季寄语，并表示我们整个夏天都在谈论攀登新高峰，现在是时候付诸实践了。

以下是乔什-克伦克的寄语

今天能回到酋长球场，迎接又一个激动人心的新赛季，真是令人振奋。我谨代表俱乐部所有人，向大家致以热烈的欢迎。上周日在老特拉福德，我们取得了一个强势的开局，能够感受到客场球迷的呐喊与能量，实在太美妙了！感谢每一位带来激情的球迷，本赛季我们还需要这种支持。

自从五月我们在这里踢完英超最后一个主场以来，已经发生了很多事情。女足在里斯本赢得了欧冠奖杯，并在伊斯灵顿与球迷们一起庆祝捧杯时刻。这是令人难以置信的成就，我们依然是唯一实现这一壮举的英格兰俱乐部，此前我们18年前也曾赢得过这座奖杯。紧接着，我们的6位女足成员又赢得了欧洲杯冠军奖杯。每一位阿森纳球员都书写了属于自己的故事，并为成功作出了卓越贡献。

在这个夏天，我们通过大规模投资加强了所有队伍。男足迎来了6位新援，女足则有4名新球员加入阿森纳大家庭，同时我们也投资了青训学院。我们完成了既定的引援目标，并同样高兴地看到有多名球员签下了长期合同。

看到斯凯利和恩瓦内里挺身而出，并承诺将未来献给培养他们的阿森纳俱乐部，我们无比自豪。他们深知“成为阿森纳”的意义。季前赛中，男足远赴新加坡和香港进行巡回，女足则在德国阿迪达斯总部参加训练营。这些旅程不仅让球员们做好身体准备，给年轻人机会闪耀，也锻造了队伍强大的凝聚力。这种团结与联系早已超越球场，深入球迷内心，并通过我们遍布伊斯灵顿和全世界的大家庭延伸开来。正是这种联系推动着成功。

俱乐部正处在极佳状态，人才与表现不断在最高舞台获得认可。周二，马里奥娜-卡尔登泰获得了PFA年度最佳球员奖，并与阿莱西娅-拉索、金-利特尔和埃米莉-福克斯一同入选女足超级联赛年度最佳阵容。新加盟的前利物浦球员奥利维娅-史密斯则赢得了最佳年轻球员奖。赖斯、萨利巴和加布里埃尔全部入选英超年度最佳阵容。下个月的金球奖，我们在多个奖项类别上有超过10项提名，包括年度最佳女足俱乐部。

但我们始终要求更多，我们在追求进步的道路上从不懈怠。俱乐部一直在前进，过去几年我们取得了巨大进展，并承诺吸取上赛季的经验来改进。我和父亲非常享受与董事会及管理团队一同合作，探讨如何变得更好以及如何给予支持。我们永远有进化的空间。

我看到俱乐部所有人都在采取行动，确保我们不原地踏步。我们希望球迷们与我们一同前行。英超竞争激烈，差距微乎其微，而我们所产生的积极能量给予我们优势。本赛季，我们再次需要球迷像去年对阵皇家马德里时那样，用呐喊与能量激励球队。

过去几年，酋长球场已成为堡垒，是对手难以攻破的地方。上赛季我们在这里只输了两场英超联赛，本赛季要做得更好。我们整个夏天都在谈论攀登新高峰，现在是时候付诸实践了。阿尔特塔、雷尼、管理层以及俱乐部每一个人，都得到了我和父亲的全力支持。压力源于期待，这是积极的象征与荣誉，而非负担，这意味着我们正走在正确的道路上。

我们每个人都背负着高期待，这是共同的。我们是阿森纳，这象征着我们拥有继续建设辉煌的潜力。我们需要专注、信任所打造的一切，并享受这段旅程。我们已经走过很远的路，但还没有结束。

我们相信我们的教练、主帅、球员、员工以及所有与俱乐部相关的人。我们整体强于部分之和，只要团结一致，更美好的日子和神奇的夜晚将到来。

最后，董事会所有人都深感悲痛的是，前董事理查德-卡尔近日去世。他一生奉献给俱乐部，为青训作出了巨大贡献。他将被所有人深切怀念，我们的心与他的家人同在。他是阿森纳大家庭深受爱戴的一员，直到上赛季最后一个主场比赛，他仍然是董事包厢里熟悉而愉快的身影。我们都无比喜爱理查德，他对俱乐部和青训的热忱，使得他的存在、影响与遗产永不会远离。

阿森纳大家庭同样为本周体育场设施经理马克-皮尔斯的离世深感悲痛。他自1997年起在俱乐部工作，是备受尊重的同事，在体育场运营中发挥了关键作用——让比赛日和活动为无数人带来欢乐。他待人友善、敬业且从容，将被大家怀念。我们的思念与他的家人同在。我们将怀念理查德和马克。让我们继续这段旅程，为全球阿森纳球迷带来自豪与鼓舞。

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16.⏳2025-12-11 9:34⏳结婚证仿真制作带印章官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:结婚证仿真制作带印章下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V9.49.895.2137(安全平台)登录入口🥝《结婚证仿真制作带印章》12岁小孩姐：3个世界第四，全部刷新PB******

当400米混合泳的比赛结束之后，于子迪摘下泳镜，又是一个第四。

本届新加坡世界泳联世锦赛，她参加了三个单项，收获3个世界第四，全部刷新个人最好成绩。

她也凭借出战4X200自由泳接力预赛，跟着姐姐们收获了一枚铜牌。

毕竟，她还有两个月才满13岁，已经是本届世锦赛最年轻的选手，同时也是自1936年以来国际大赛最年轻的奖牌获得者。

尽管，于子迪已经不是第一次在泳池里惊艳众人。

这是真正意义上的“小孩姐”，因为此时的于子迪，还不到12岁。

不久之后的全国游泳锦标赛（25米），于子迪在400米混合泳中游出了4分30秒21的成绩！

这个成绩足以让人惊叹：

加拿大天才少女麦金托什，12岁时的同项目成绩，比于子迪足足慢了15秒！

即便是叶诗文伦敦奥运破世界纪录夺金的4分28秒43、麦金托什今年刷新的4分23秒65，与这位尚未满12岁的中国小将相比，差距也已肉眼可见。

时间来到今年5月，全国游泳冠军赛。

女子200米混合泳比赛，于子迪游出了2分10秒63，获得亚军。

重要的不仅是夺牌，而是——这个成绩达到了世锦赛的A标，于子迪也成为中国游泳史上最年轻的世锦赛达标选手。

但令人想不到的是，12岁的于子迪，能够这么“离谱”，硬生生挤开了这条口子，获得了新加坡游泳世锦赛的参赛资格。

世界泳联盛赞于子迪为“轰动性人物”，外媒直言其成绩“颠覆认知”。

但事情还没完。

女子200米蝶泳决赛，于子迪2分06秒83夺冠，又解锁一个A标。

更令人震撼的是，创造这一切的于子迪刚满12岁，身高1米63的她，与1米85、先天身体条件占优的麦金托什相比，更显潜力惊人。

中国泳坛横空出世了这么一位小孩姐，泳迷们自然对她充满了期待。

这一次的新加坡游泳世锦赛，于子迪手握200混、400混和200蝶的参赛资格——全是靠A标挣来的。

第一项的200米混合泳，她在决赛里直接刷新了个人最好成绩，游出了2分09秒21，排名第四——距离登上领奖台只差了0.06秒。

虽然在蛙泳阶段拖了后腿，但蛙泳吃技术和细节，需要大量的时间去精细化技术动作，考虑到她的年龄和现状，未来仍有充足时间打磨。

第二项是200米蝶泳，决赛直接游出了2分06秒43，再次刷新个人最好成绩，再一次位列第四，而这一次，她距离领奖台依然是一步之遥，只差了0.31秒。

尽管，她在冲刺阶段的最后50米，游出了31秒19的单程最快分段……

她的表现已经无限接近巴黎周期刚刚开始时的麦金托什！

难怪比赛结束之后，外国的记者都疯狂不已，一直拉着中国的同行追问：“这个于子迪到底是谁？”

在个人项目第三项的400米混合泳比赛前，一个惊喜的小礼物送上门来——奖牌来了。

是的，在女子4x200米自由泳接力的决赛中，中国队夺得铜牌，按照规定，出战了预赛的于子迪同样也能获得奖牌。

这也让她更加干劲满满的走向赛场。

于子迪在400混决赛，游出4分33秒76，再次刷新个人最好成绩，获得第四名，结束新加坡世锦赛征程。

于子迪的天赋是如此出众，如锥处囊中，锋芒难自藏。

国内外媒体的聚焦，泳迷们的满怀期待，甚至“小孩姐”昵称的高频出现，都让这位12岁的小姑娘过早站在了聚光灯的中心。

然而，恐怕很少有人知道，去年全国冠军赛前，因为长期的训练，于子迪经历了自己游泳生涯里的第一个至暗时刻。

“4月份全国游泳冠军赛之前差点放弃了。当时就是情绪很多，不想练了。”

“教练、队医、父母、启蒙教练都来找我聊天谈心，想起了学习游泳以来的很多事情。”

“游泳确实对我很重要，不能放弃。”

她是这么对记者说的。

无论她的天赋多么优秀，无论她在泳池里是多么闪耀，她终究不过只是一名12岁的小姑娘而已。

尽管于子迪自己未必能够意识到，但对于一名活泼好动的青少年来说，长期、大量和反复的训练，一定会造成情绪上的枯燥感与精神上的懈怠感。

一味勉强自己的后果，可能导致在未来的某一天里，迎来更凶狠的心理反噬。

当年伦敦奥运会泳池中的另外两位天才少女，梅卢提特和富兰克林，同样遭遇了身心困境，不是沉寂许久，就是早早退役。

当然，从目前的状况来看，河北队和国家队对于小姑娘的保护非常到位。更重要的是，国家队的前辈们也对这位天赋异禀的小姑娘充满了爱护之情。

全国游泳冠军赛，于子迪本来心中还存在着紧张和压力，但400混项目的预赛，她被直接分到了叶诗文的相邻泳道。

叶诗文，十余年职业生涯的起起伏伏，仍一次次勇敢直面人生……

而给予了于子迪更多实际帮助的，则是她的河北同乡兼国家队队友李冰洁。

“有时候我对训练内容不太明白，她就会特别耐心地给我讲解，还会跟我分享她自己的比赛经验，对我帮助可大了，也特别鼓舞我。”

同样是备受关注的天才少女出身，李冰洁在面临发育关困境之后也曾一度沉寂，但凭借着内心的坚韧，她终于又重新站上了巅峰。

这正是她展示给于子迪的最生动的教材——通往荣耀之路，需要的并不仅仅是技术，更是穿越风雨的勇气。

“第一次听到觉得很新奇。”她对着采访镜头忐忑地说道：“很喜欢这个称呼，也很有压力，害怕表现不好让大家失望。”

这个讨论注定很难得到一个标准的答案。

也许，每一名伟大的运动员，注定就要与残酷的压力为伍，并与其搏斗终身。只有享受游泳、热爱比赛，化压力为自我驱动力，才能真正走向伟大。

就像莱德基在接受采访时曾经说的，她对每一次比赛都充满了激情和期待；而麦金托什也多次表示，对她来说，比赛是游泳的最大乐趣之一。

于子迪才12岁，她的泳池之路才刚刚铺开，又何必将输赢当做衡量她人生的唯一标尺？

金牌？伟大？传奇？

我们当然希望于子迪拥有一个辉煌的未来，但这些词语，对现在的她来说，是否太过于沉重，又太过于遥远？

于子迪在新加坡交出了自己首届世锦赛的答卷，她的“现在”，已经足够出色，而对于她的“未来”，我们或许只需要静静等待。

17.⏳2025-12-11 6:11⏳结婚证仿真制作带印章官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:结婚证仿真制作带印章下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V7.52.721.5947(安全平台)登录入口🥝《结婚证仿真制作带印章》英媒：阿森纳、热刺有意斯图加特中场米洛后者解约金1670万英镑******

直播吧03月23日讯据英媒London Football报道，阿森纳、热刺正在考虑补强中场，将目光瞄准了斯图加特球员恩佐-米洛。

阿森纳由于若日尼奥和托马斯的合同即将到期，加上引进皇家社会中场祖比门迪的事悬而未决，球队预计将进行中场补强，于是对斯图加特中场米洛产生了兴趣。而热刺则可能在本赛季受到伤病影响后，寻求引进更年轻的球员。

据德媒BILD称，米洛已经吸引了多家欧洲俱乐部的兴趣。切尔西和利物浦在一月转会窗口期间也曾对他表示过兴趣。但现在，阿森纳和热刺被认为是夏季转会窗口的潜在追求者。

目前球员已经表示计划会在赛季结束后离队。据报道，米洛的合同有一条1670万英镑的解约金条款。

米洛自摩纳哥加盟斯图加特至今，代表球队出战107场，打入18球助攻18次，并帮助球队获得了去年德甲亚军。球员目前德转身价4200万欧。

18.⏳2025-12-11 23:11⏳结婚证仿真制作带印章官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:结婚证仿真制作带印章下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V3.57.499.9126(安全平台)登录入口🥝《结婚证仿真制作带印章》真是同一个人🤣37岁拉米雷斯发福引热议退役3年目前开经纪公司******

直播吧03月23日讯昨日利物浦与切尔西举行了一场传奇球星慈善赛，为切尔西出战的名宿拉米雷斯的形象引发球迷讨论。

最新的照片中拉米雷斯已经与曾经的自己判若两人，现在的他身材壮硕、续起胡须还改变了发型。

拉米雷斯在2022年退役之后就淡出了球迷的视线，但他依然在从事着足球相关的工作，现在37岁的他是一家球员经纪公司的CEO，并且有一个幸福的家庭。

球员时期的拉米雷斯：

19.⏳2025-12-11 3:53⏳结婚证仿真制作带印章官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:结婚证仿真制作带印章下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V5.11.418.4838(安全平台)登录入口🥝《结婚证仿真制作带印章》威少被交易时，雷霆下一个MVP已在阵中******

“我永远对俄城心存感激，这里给了一个少年机会和信任。”

当威斯布鲁克作为掘金球员在季后赛重新回到雷霆主场，雷霆球迷们献上了响亮的掌声，与此同时，还有更响亮的MVP呼声。

掌声是给威少的，但MVP的呼声，是给如今的雷霆新王，谢伊-吉尔杰斯-亚历山大。

实际上，威少和亚历山大曾经还做过5天时间的“队友”。

2019年夏天，雷霆总经理普雷斯蒂正忙于拆队交易，海量电话带来的信息过载，纷至沓来的猜测和质疑，让他在送走威斯布鲁克的那一晚格外迷茫。

可就在交易敲定的那个深夜，普雷斯蒂听到了训练场上传来的运球声，他确信加上自己和门卫，整座球馆不会超过三个人。于是穿过昏暗的球馆走廊，透过二楼办公室的窗户，他看到了21岁的亚历山大在球场上苦练急停跳投的身影。

5天前，亚历山大和乔治互换了东家，考虑到快船送出的一大把首轮签，当时你很难断定他就是这笔大交易的最大筹码——他甚至没来得及穿上雷霆的训练服。

这一幕实在有些讽刺，不过普雷斯蒂无暇问责后勤部门，毕竟当时的雷霆就像一列刚驶入换乘站的早高峰地铁。无数的面孔闪过，他的脑袋里只有一个念头：“如果这家伙将来打出名堂，我一定要记住现在这一刻。”

很快普雷斯蒂就发现自己图样了，关于亚历山大，他要记住的远不止这一刻。

新赛季到来后，普雷斯蒂在队内训练中目睹了亚历山大和保罗的对位，亚历山大标志性的节奏变幻、急停急起，他的长手长脚、凌厉突破和后仰跳投，狠狠戳中了球探出身的普雷斯蒂的心脏：“作为一名球探，当你考察一名球员时，你偶尔会看到一些特别的东西，这时你就会满心激动地站起来，环顾四周，希望没有别人发现。”

此刻，普雷斯蒂终于确认，在选中、培养、送走了哈登、杜兰特和威斯布鲁克之后，亚历山大就是自己苦心寻找的下一个球队门面。

再往后，就是“我独自升级”的爽文剧情——加盟雷霆第一年，亚历山大的场均得分就暴涨8.2分，往后每年都更上一层楼。到第四个赛季，24岁的亚历山大正式进化成场均31分的一阵巨星，又过两年，亚历山大正式成为联盟得分王、68胜第一种子的绝对核心、常规赛MVP。

但这些光环只在普雷斯蒂和围观球迷眼中分外耀眼。对亚历山大来说，从加拿大多伦多郊区1米63的瘦弱男孩，到整个NBA最出色的篮球运动员，这26年的成长并无太多秘诀和跌宕起伏，在空无一人的新球队训练馆里加练到深夜只是他平凡之路上微不足道的剪影。

“我不断练习技巧，一直在进步，这就是我的人生故事。”

亚历山大的成长离不开体育家庭的熏陶，父亲沃恩-亚历山大打过职业篮球，是自己的启蒙教练；母亲沙曼是女子400米选手，曾两次参加奥运会。在十多年的职业生涯中，她从没跑过400米以上的项目：“这意味着我知道自己的目标和定位，我的孩子也需要这样，我要用这种方式抚养他们。”

沙曼简直把生活当成了另一份需要严格规划的职业生涯，退役后的沙曼换了好几份工作，还和沃恩离婚，成了单亲妈妈。可无论情况有多糟糕，压力有多大，她都会等儿子们睡觉后再哭泣。对自己要求如此严格，对孩子的教育可想而知——家庭作业的重要性在第一位，饮食健康在第二位，自信内敛在第三位，衣着得体在第四位。

孩子们可以在家里胡闹，但只要他们走出家门，最好打扮得体，可能这就是亚历山大成为潮男的原因：“我们出门的时候，要确保自己的衣领翻好，衬衫没有褶皱，没有鼻屎和眼屎。因为一旦走出家门，我们就代表整个家庭，这种认同感也转化成了我现在的竞技状态。”

早在大学时期，亚历山大就是全队公认的在训练场和教室里最勤奋的人，而沙曼在得知这一点后，还主动给主教练发信息，请他们提防亚历山大因此自满。这已经不是普通的母亲了，简直是加拿大版本的虎妈。

在沙曼的教导和管理下，亚历山大的生活节奏规律得像机器，他不会在9点睡前突发奇想地打电话玩游戏，也不会临时改变早已定好的训练计划，每场赛前他都会吃一个苹果，完成每一项赛前例行训练，甚至写字的字迹都工工整整。他就像严格守序的强迫症，只有完美遵循每项流程，才能得到内心的安宁。

毫无疑问，这样的性格简直是天选打工人，就算拿去拧螺丝都能拧成流水线组长，放在篮球运动员身上更是绝杀。雷霆主帅戴格诺特就夸奖道：“这一切都不复杂，关键是他的勤奋和投入程度，这正是他如此出色的原因。”

更可贵的是，亚历山大没有像很多中国小孩一样，在严苛的规训中压抑自我，最终不是走向爆发就是走向沉默，也没有像电影里的卓别林那样，在无休止的拧螺丝中异化成机器。相反，他享受这种规律的、稳扎稳打的生活方式。就算已经独立生活，他依然会严格控制训练计划，尽自己所能地把时间节奏安排得更规律。

戴格诺特曾经在休赛期探访过亚历山大的老家，在他看来，亚历山大就是一台无情的训练机器。每天早上准时抵达篮球馆开练。之后回家用壶铃练力量，用阻力带做俯卧撑、引体向上和所有能想到的动作。日复一日，然后在赛前训练营惊艳所有人。

亚历山大坚信自律带来自由，他本人就是自律的最大受益者。13岁时的亚历山大只有1米65，喜欢打橄榄球，刚被他爹拎到圣托马斯莫尔中学的体育老师德维恩-华盛顿面前——初次见面时，亚历山大还穿着橄榄球护具，就像他多年后穿自己的衣服在雷霆球馆训练一样。

让华盛顿觉得亚历山大与众不同的是，这个孩子向他提出了一个请求：“老师们能不能在每天早上6点之前把体育馆的门打开？这样我就能在上课之前训练一会儿了。”

自那之后，华盛顿不记得亚历山大哪天没有在6点开始训练。有时候亚历山大5点就到了，学校的老师没来开门，他就去别处找个球场先练。

华盛顿将自己形容为“书呆子”，而亚历山大毫无疑问是个“球痴”，两个人一痴一呆，沉迷于篮球世界无法自拔。

这是对亚历山大打法形成最重要的一段时间，因为华盛顿决定把自己对于篮球的所有理解传授给这个孩子，你可以把这称为他的《书呆子三部曲》——

一、物理学。

“如果你是一辆四档的汽车，不要一上来就把自己挂到四档，而是要学会控制。从三挡换到一挡，再从一挡换到三挡，然后慢慢降到二挡，接着再回到一挡，最后再升回二挡。避免从二挡直接换到三挡，因为那样太容易被预判。”

二、生物学。

“你要有一个稳定的心率，这样你就能保持冷静。在换挡时，你可以在心里默念‘1001，1002’，掌握正确的呼吸方法，来维持自己的心率。”

三、几何学。

“如果你从A点出发，想要到达B点，其实你有无数种选择可以考虑。对手防你的时候，你可以同时瞄准C点，让他们以为在那个点防住了你，然后你再朝着真正想要的方向去进攻。”

“即使你像火箭一样快，如果别人知道你要去哪，一样可以预判你的行动。”

对于一个初中的孩子来说，要理解这些并应用在训练和比赛中，是相当难的事情。但对于亚历山大来说，只需要几天就可以了。

华盛顿就这样看着亚历山大练习急停急起的变节奏突破、用左右两只手连续高抛上篮、禁用右手苦练左手控运……

即使在午休时间，也要反复看保罗和纳什的比赛录像，甚至时刻用笔记本记录下自己观察到的细节，在闲暇时再拿出来阅读，日复一日，一刻不停。

华盛顿说，他从没有见过如此刻苦的球员，而且，“他还是自我驱动型，完全不用别人驱动他。”

亚历山大非常清楚自己的短板：“我从来就不喜欢詹姆斯的比赛，他有着超人的身体素质，身高2米多，壮得不行，我可不是这种人。”

他当然也明白自己的长板在哪里，十多年来，亚历山大无比直观地感受到了纪律、规划和努力带来的正反馈。

他从14岁开始试训加拿大国青队，连着三年被淘汰，高一年级甚至没入选校队，大一赛季打到一半才进入首发，刚打完NBA的新秀赛季就被从洛杉矶卖到俄城。无论在哪里，都没人想过，这个瘦削的男孩能爆发出多大的能量。

2020年的泡泡园区，当雷霆队在奥兰多重新集结时，所有人都惊叹于亚历山大的竞技状态和神速进步。毕竟这是个纸醉金迷的商业圈，有人停摆归来胖了几十斤彻底废掉，有人休赛期涨成了气球要用半个赛季调整状态，而亚历山大，这个20出头的瘦小伙，迅速实现了产效齐飞，就算在训练赛对位施罗德和保罗，他依然是全场最靓的仔。

和普雷斯蒂一样，戴格诺特也被他戳中了心脏：“他开始更多地控球，不再费力融入其他人，他状态很好，比交易那会还要出色，他是靠自发的磨炼变成现在这样的。所有人都意识到，他开辟了另一条道路。”

亚历山大的确开辟了另一条道路，他并没有主流超巨们一眼便知的出众天赋。可他总能靠着1米98的锋线身材和后卫级别的投突传技术，在几乎每一项进攻技能上都打出顶级水准。

论速度，亚历山大不如福克斯，论爆发第一步和篮下终结也没有莫兰特那么耀眼，他的场均跑动里程是全队第二，跑动速度却是倒数第二。但他确实是突破怪兽，连续5个赛季场均突破冠绝联盟。

论远射，亚历山大不如库里，论得分爆发力也没有手感滚烫的东契奇布伦森米切尔那么炸裂，以至于被冠以“人类31分精华”的绰号，生涯前六年的单场最高分只有44分，直到本赛季才突破50分大关。

但和妙手偶得的单场高分相比，用一发发复古的中距离干拔，每场稳定射落三四十分，显然更符合他的三观。

除了联盟顶级的突破和中投之外，亚历山大曾经被华盛顿教练传授的进攻节奏可谓是当今篮球世界独一档。和其他擅长加速的后场巨星相比，他更擅长减速。

其实在这几年里，NBA对“急停”能力的研究愈发深入，专攻运动科学的P3实验室分析了上千名NBA球员的体测数据，给这项能力起名叫“全方位制动系统”，归根结底取决于球员的脚踝灵活性、核心稳定性和下肢的制动能力。巅峰期的哈登就是这项能力的佼佼者。他的绝对速度并不快，可凭借假动作、节奏变幻、急停急起和控运技术，依然能轻松过掉最出色的防守人。

在得知这一概念后，华盛顿后知后觉：“事后看来，他的步幅那么大，却能迅速停下脚步，快速做出下一套动作......这种画面就不该出现，这绝对是一种天赋。”

天赋就像潘多拉魔盒，里面有惊喜，也有诅咒。脚踝用力过多总会出问题，亚历山大也曾遭遇足底筋膜撕裂和脚踝伤病的困扰，好在他有自己的解决问题的节奏——加练，无休止地加练。

亚历山大开始赤脚跑步以强化足部韧带和神经，2023年，他又和私教伊里奇开发出全新的脚踝训练法，并在之后每一天的固定时段里，无情地重复这些训练项目。

伊里奇亲眼见证了亚历山大的蜕变，和每个见证者一样，折服于后者的专注和投入：“我听说过乔丹对训练的执着态度，也有幸看过好几次科比的训练课，我知道现在说这话有点早，但乔丹和科比身上那种特质，亚历山大同样拥有。”

如今，亚历山大也早不是那个凌晨5点自己一个人训练的卷王小孩哥，而是一整个团队陪着他一起卷。

他有一个名为“日出小分队”的训练团队，包含了各种身高体重的成员，用来模拟各类NBA球员和亚历山大的对位，甚至很多时候，是几个人一起上，去防守亚历山大一个人。

但实际上，“日出小分队”的成员们，在陪亚历山大训练的日子里，从来没有见到过日出。亚历山大6点开练，他们比亚历山大还要提前1个小时到场，所有人都被亚历山大的自律和不知疲惫感染：“我们很辛苦，但他才是世界上最辛苦的人。”

在这个被按下了加速键和快进键的世界里，亚历山大就像执着于一倍速拉片的原教旨电影迷，他完美践行了母亲的教育理念，长成了强大而内敛的26岁模范青年。

面对记者“你怎么这么稳定”的提问，他可以毫不犹豫地回答：“我这辈子都这么稳定。”吓得身旁的队友张口瞪眼。

他在场上的节奏瞬息万变，在场下的节奏却始终如一。当人们惊叹于他的急停变向连续晃过两人，或许只有他自己才明白，正是这种十年如一日的稳定节奏，才练就了他不可捉摸的诡异连招。

亚历山大的稳定不是随便说说，刚刚步入巅峰期，他就规划好了整个职业生涯：“我付出了这么多努力才走到如今这一步，幸运的话，我还能在NBA再打10年。”

“所以，为什么不在下一个10年里继续全力以赴，看看自己究竟能达到怎样的高度呢？”

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有球迷对切尔西的状况和球员阵型提出了一系列问题，让咱们来看看这位名记大卫奥恩斯坦是怎么答复的吧。

这位前锋的年齿比姆巴佩更小，看起来进球这一点上气势更猛，他的成果是国度队力量太差全国体育明星排名，参加全国杯都比力困难，这可以关于他将来和姆巴佩协作全国榜首人构成不小的费事。

究竟，他们但是英格兰足球的标志之一，不能就这样黯然离场。

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阿伦连中2个三分球回击，76人队仍旧坚强，道汀射中2个三分球，马丁和乌布雷轮番投中三分，第四节还有5分10秒时76人队以91-102落后。

他是那不勒斯的传奇，终身都在为那不勒斯尽力，先是作为一名球员，後来又成为一名工作经理人。

紧接着，两边内攻外投替换取分，美国队牢牢掌控竞赛主动权。

2025-01-10 7:40 来源:云上九江编辑:隔壁小王是我

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当下中国足坛关注度最高的年轻球员，恐怕就是山东泰山23岁的边锋谢文能了，相比朱辰杰、蒋圣龙这些年少成名的00后球员，谢文能是最近一个赛季才被发掘出来的，而发掘他并真正委以重任的并不是泰山队主帅崔康熙，而是国足主教练伊万科维奇。在突然窜起来之后，谢文能也被传出可能会在冬窗加盟比甲布鲁日，开启自己的留洋生涯。

日前谢文能在接受访谈时，谈到了留洋、教练等方面的问题，引发了球迷的热烈讨论。首先关于球迷非常关心的留洋这件事，谢文能没有否认传闻，但是他表示现在确实还没有到留洋的时机，也是间接告诉大家现在他不会去留洋。作为球员他需要从个人自身的角度去考虑，比如家庭因素和收入等方面，不能完全考虑足球这一件事，毕竟足球并不是他的全部。

对于这个回应作为球迷肯定是失望的，毕竟他才23岁如果能留洋对他对国足都是好事。但是从一个普通人的角度来考虑，谢文能的想法没有问题，足球不是他的全部，有太多的个人因素需要考虑进来。对于自己的两位教练，俱乐部主帅崔康熙和国足主帅伊万，他非常感谢伊万给予他非常大的信任，不仅让他入选国足，还让他成为国足的常规主力，恐怕没有哪一位国足主帅有这样的魄力，把一位新人带进国足而且还给了这么重要的位置。

对于泰山队主帅崔康熙，谢文能并没有评价，但是在他表达自己遗憾的时候，我们能够感受到他多少是有些抱怨崔康熙的。泰山队飞翼表示这个赛季最遗憾的事，就是没能参加足协杯决赛。其实当初从国家队回到俱乐部后，崔康熙没有让他随队前往温州，而是把他留在了济南，谢文能自己主动请战出战足协杯决赛，但崔康熙还是把他雪藏了，也导致最终球队丢冠。

其实崔康熙本赛季多次做出让人无法理解的做法，包括联赛后半段请假返回韩国、足协杯决赛雪藏谢文能、内外援引援等等，这些操作直接导致泰山队本赛季成绩下滑。当然球队能出来谢文能这么一位新星国脚，崔康熙也是有一定贡献的，在俱乐部赛事中崔康熙给谢文能的机会也是不少的，当然相比国足，泰山队给谢文能的机会并没有那么多。

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分类：网游 / 卡牌游戏	大小： 2.3M	授权：免费游戏
语言：中文	更新： 2025-12-11 19:54:11	等级：
平台： Android	厂商：结婚证仿真制作带印章网络股份有限公司	官网： http://ai.ezctm.mojiazzc6666.pro/vjq/detail/QBGReAdd.html
游戏版号： ISBN 978-7-89487-899-1
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